胃腸 に 優しい 食事 50代からの腎臓を元気にする朝におすすめの食品 P1 TikTok動画保存
📊 TikTokメディア詳細・統計データ
| 動画タイトル / キャプション: | 50代からの腎臓を元気にする朝におすすめの食品 p1 #健康警告 #医療知識 #危険な習慣 #病気のサイン #健康情報 #命を守る |
| TikTokクリエイター: | @japan.asmr6 |
| 使用音源名: | original sound - japan.asmr6 |
| 総再生回数: | 144,777 次回再生 |
| いいね数: | 1,277 |
| シェア数: | 97 回シェア |
🎵 動画詳細・概要
人気のTikTok投稿 胃腸 に 優しい 食事 を紹介します。クリエイター @japan.asmr6 (Japan ASMR) によって投稿されました。これまでに 144,777 回再生、1,277 いいね、および 97 シェア を獲得しています。
胃腸 に 優しい 食事 の関連コメントおよびTikTokユーザーの反応: 投稿 @user27819575417824: “脾胃不好的人就喝山藥小米粥，多喝幾天就會發現好處”. クリエイター @galyye: “💓❗记得收藏||| 如果发现自己时不时的，反酸恶心食欲不振，吃啥都想吐，没有了味觉注意，可能是胃出现了问题 现在大部分人饮食作息不规律节食减肥更是常见，当你吃的少时，确实可以在短时间内看到效果殊不知胃功能也在下降，胃痛、胃炎也会找上门 今天给大家推荐一款缓解胃痛助消化的茶方👇简单又有效哦~ ♨食材 丁香：含有大量的丁香油、丁香酚，是调理脾胃的最佳助手 沙棘：可健胃消食，主治食积腹痛、胃痛、胃炎 佛手：理气化痰、可祛湿消肿和胃 橘皮：理气健脾、燥湿化痰 芡实：补脾止泻、除湿止带 莱菔子：消食除胀、降气化瘀 - 不想动手搭配的，也可以选择我们家小罐装茶哦~💓有丁香、沙棘、佛手、橘皮、芡实、苦荞、枸杞、山药、大枣、茯苓、山楂、大麦、莱菔子，共13味食材❗ 坚持喝上一周，有效缓解胃痛💗食欲好了，消化也顺了~胃胀说拜拜🥳🥳 干了这杯养生茶 调理肠胃 胃炎胃胀气胃病养胃 缓解胃痛”. クリエイター @user4966761177381: “脾胃虛弱的人必看！7天食譜讓氣色悄悄變好 7-Day Healing Diet for Weak Digestion & Better Energy https://youtube.com/shorts/h5k0qqN5dqk?si=z9Bq32zgWrz9tD7w”.
胃腸 に 優しい 食事 に関するその他のトレンド情報: 投稿者 @miku_healthy_gohan: “こんばんは🌙 今回は「キムチとねぎレモンのもやしキムチ」作りました🧑🍳✨ 実は私、昔はハードな食事制限をしていました🌀 でも今は「腸」を整えたことで、食欲をガマンしなくても体型キープできています 腸が整うとお腹に【ヤセ菌】が増えて、体に「油をため込むな！」と命令してくれるんです💡 このサラダは、そんなヤセ菌が喜ぶレシピ。 旨辛キムチ×ネギレモンで、焼肉屋さん風の爽やか韓国風に仕上げました🤤 主役の「もやし」は【腸の掃除機】🧹 食物繊維がゴミをためない、燃やせる体を作ってくれます！ ぜひ保存して作ってみてください💕 レシピはこちら✍️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料 ・もやし：1袋 ・キムチ：100g ・刻みネギ：大さじ2〜3 ・白だし：小さじ1 ・レモン汁：小さじ1〜2 ・ごま油：小さじ1 ・ ・にんにくチューブ：1〜2cm ・黒コショウ ・白ごま：お好みで 作り方 ① もやし1袋をレンジ（500W）で3分チンし、水気をしっかり切る。 ② 調味料をすべて混ぜ合わせ、もやしとキムチを加えて和える。 ③ 器に盛り、ネギ、黒コショウ、白ごまを振って完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈”. 投稿 @habitasusu: “一生懸命サラダを食べているのに、便秘が治らない... そんな経験ありませんか？ 実はそれ、「自分に合わない食物繊維」を摂っている可能性があります。 【左】コロコロ便・お腹が張る人 便が硬くなっているので、「水溶性（ネバネバ系）」で水分を与える◎ ここでゴボウや生野菜を食べすぎると、詰まって余計に苦しくなります...！ 【右】何日も出ない・便意がない人 腸の動きが鈍いので、「不溶性（カサ増し系）」で腸壁を刺激する◎ 食事量が少ないと、便を押し出す材料が足りず出せません。 今の自分はどっちのタイプでしたか？ 画像でチェックして、今日のご飯選びの参考にしてください！”. ユーザー @yijing0606: “🇲🇾|💩㊙️星人的救星✨GUAWA柠檬蔬菜纤维 📍GUAWA 柠檬蔬菜纤维 蕞近在喝这个🍋GUAWA 柠檬蔬菜纤维， 用补充膳食纤维的方式help维持肠道健康～ ✔️ 植物来源纤维 ✔️ 添加蔬菜与海藻成分 ✔️ 柠檬口味清爽好入口 蕞喜欢的是它不是xie💊，不会让你突然想跑🚽， 而是温和补充身体需要的纤维 💛 日常保🐑：每周2️⃣包 💛 偶尔排💩不顺：隔天1️⃣包 💛 经常💩㊙️：每天1️⃣包 肠道舒🐯了，整个人都会relax很多✨”.
背景音源には "original sound - japan.asmr6" が設定されています。高画質MP4動画保存およびクリアなMP3音声ファイルのダウンロードに対応しています。
投稿者 @japan.asmr6 のキャプションメッセージ: "50代からの腎臓を元気にする朝におすすめの食品 p1"。この動画は現在トレンド中の 胃腸 に 優しい 食事 の関連コンテンツです。
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