納豆 麹 の 作り方 あやか｜発酵×旬野菜 → @Ayaka.i_03
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| 動画タイトル / キャプション: | あやか｜発酵×旬野菜 → @ayaka.i_03 以前、紹介して100万回再生、3万保存を超えた 大人気【納豆麹】 今回は... 「火を使わない」「たった５分で作れる」 日本一簡単なレシピ（自称）にしました！ みんなからのお悩みで多かった ①米麹の芯が固いまま ②水分が足りず、トロッとしない こんなお悩みを解決するために、 作り方を大改良しました...！ 私の激押し発酵常備菜【納豆麹】を 少しでも多くの人に作ってほしくって。😭 この気持ちがたくさんの方に届きますように♡ —————————— 「納豆麹」 🕓 ５分（作業時間） ◼︎材料（作りやすい分量） ・乾燥米麹 100g（生麹でもよい） ・納豆 3パック（約40g×3） ・人参 1/3本（約40g） ・塩昆布 10g ・いりごま（白） 30g ・醤油 大さじ3と1/2 ・水 大さじ3と1/2 ◼︎下準備 ・人参は千切りにする。 ・米麹は、固まっていれば手などでほぐす。 ・保存容器はアルコール消毒などをして、清潔にしておく。 ◼︎作り方 １．人参をボウルに入れて、ふんわりラップをし、 電子レンジ600wで1分ほど加熱する。 しっかり粗熱を取る。 ２．ボウルに米麹、水を入れて混ぜ合わせる。 ３．塩昆布、いりごま、納豆、人参、醤油を加えて、 混ぜ合わせる。 ４．清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で2〜3日おく。 米麹の芯が柔らかくなったら、完成！ ◼︎ポイント ・トロッとせず水分量がまだ足りない場合は？ →水、醤油を各大さじ1ずつ加えてください。 保存期間 ・冷蔵：約２週間 —————————— ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ → @ayaka.i_03 いつもみなさんのいいねや つくレポやコメントが私の活力になっています😌 いつもありがとうございます（心からの愛のハグー！） #納豆麹 #納豆麹レシピ #麹レシピ #麹調味料 #麹ごはん #麹料理 #発酵レシピ #発酵調味料 #腸活レシピ #美肌レシピ #納豆 #納豆レシピ #発酵ごはん #あや飯_レシピ #foryoupage #japaneserecipe #japanfoodrecipe |
| TikTokクリエイター: | @ayaka_hakko |
| 使用音源名: | original sound - ayaka_hakko |
| 総再生回数: | 307,498 次回再生 |
| いいね数: | 7,524 |
| シェア数: | 679 回シェア |
🎵 動画詳細・概要
TikTokで話題の 納豆 麹 の 作り方 を紹介します。クリエイター @ayaka_hakko (あやか｜発酵×旬野菜) が共有した動画コンテンツです。現在までに 307,498 回再生、7,524 いいね、および 679 シェア を記録しています。
納豆 麹 の 作り方 に関する視聴者やコミュニティの反響・関連投稿まとめ: 投稿者 @tiktok_jp_63: “プラスチック 黄ばみ 取り 方”. 投稿 @tiktok_jp_90: “亀 の 手 アニサキス”. ユーザー @tiktok_jp_60: “ゴルフ な 日 Su”.
さらに、納豆 麹 の 作り方 に関連する追加の投稿情報: 投稿者 @tiktok_jp_49: “群馬 ダム 貯水 率”. 投稿者 @tiktok_jp_91: “たま アリ 200 レベル”. ユーザー @tiktok_jp_27: “セリーグ パリーグ 分け 方”.
この動画のBGM・使用音源タイトルは "original sound - ayaka_hakko" が設定されています。高画質MP4動画保存およびクリアなMP3音声ファイルのダウンロードに対応しています。
投稿者 @ayaka_hakko のキャプションメッセージ: "あやか｜発酵×旬野菜 → @ayaka.i_03 以前、紹介して100万回再生、3万保存を超えた 大人気【納豆麹】 今回は... 「火を使わない」「たった５分で作れる」 日本一簡単なレシピ（自称）にしました！ みんなからのお悩みで多かった ①米麹の芯が固いまま ②水分が足りず、トロッとしない こんなお悩みを解決するために、 作り方を大改良しました...！ 私の激押し発酵常備菜【納豆麹】を 少しでも多くの人に作ってほしくって。😭 この気持ちがたくさんの方に届きますように♡ —————————— 「納豆麹」 🕓 ５分（作業時間） ◼︎材料（作りやすい分量） ・乾燥米麹 100g（生麹でもよい） ・納豆 3パック（約40g×3） ・人参 1/3本（約40g） ・塩昆布 10g ・いりごま（白） 30g ・醤油 大さじ3と1/2 ・水 大さじ3と1/2 ◼︎下準備 ・人参は千切りにする。 ・米麹は、固まっていれば手などでほぐす。 ・保存容器はアルコール消毒などをして、清潔にしておく。 ◼︎作り方 １．人参をボウルに入れて、ふんわりラップをし、 電子レンジ600wで1分ほど加熱する。 しっかり粗熱を取る。 ２．ボウルに米麹、水を入れて混ぜ合わせる。 ３．塩昆布、いりごま、納豆、人参、醤油を加えて、 混ぜ合わせる。 ４．清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で2〜3日おく。 米麹の芯が柔らかくなったら、完成！ ◼︎ポイント ・トロッとせず水分量がまだ足りない場合は？ →水、醤油を各大さじ1ずつ加えてください。 保存期間 ・冷蔵：約２週間 —————————— ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ → @ayaka.i_03 いつもみなさんのいいねや つくレポやコメントが私の活力になっています😌 いつもありがとうございます（心からの愛のハグー！） "。この動画は現在トレンド中の 納豆 麹 の 作り方 の関連コンテンツです。
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