TikTok MP3音源抽出 - 320kbps高音質保存

『美味しそう！』と思ったらコメント欄に♥をお願いします！ 　 　　\止められない…/   　　✨️サバの西京焼き✨️ 西京焼きって混ぜたら漬けるだけで 簡単に出来るって知ってますか？🙋‍♀️💡 サワラのイメージが強いですが、 サバ・白身魚・お肉にも合いますよ😋 ほんのり甘めの味噌が焼けた 香ばしさとうま味で、子どもも爆食してくれます😃 骨とり魚を使うならパクパク食べれて 作るのも簡単🤭 (楽天roomにいろんな骨とり魚載せてます) 並べてほったらかすだけでごちそう料理😋 忘れないように保存して作りましょう✨  @ovenfufu_gohan ☝️フォローでお役立ちレシピをいつでもチェック！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作り方】 ①サバの水気をキッチンペーパーで切り、 　◆全て混ぜて漬け込み冷蔵庫へ(最低30分～一晩) ②180℃に余熱したオーブンで12分焼くだけで 　完成 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 サバ　3切れ　(200～250g) ◆砂糖　小さじ2 ◆味噌　大さじ5 ◆酒　大さじ1 ◆みりん　大さじ1 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【ポイント】 漬けずに塗るだけですぐ焼いても美味しいですが、 長く漬けるほど味も染みて美味しくなりますよ😊✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⚠️ご家庭のオーブンによって火加減が違うので調整お願いします！ ▶保存して作ってみてね😋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 10分準備でほったらかし！ 簡単なのに家族に褒められる ごちそうレシピを発信！ 料理と一緒に自分の時間も作りましょ👏✨ Instagramで『限定レシピ』と、 ハイライトに『限定特典』を公開中！ ストーリーでラクに生きるヒントも載せてるから、 見に来てフォローしてね😊✨️ @ovenfufu_gohan ←他の投稿はこちらから！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ フォロー・イイネ凄く励みになります😄✨ 🧑‍🍳年間11万食作る病院給食料理人 　　↓有資格↓ ▶患者給食受託責任者 ▶食品衛生責任者 ▶調理師免許（調理師歴15年） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #オーブンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ #fyp

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ファイル形式: MP3 (MPEG Audio Layer 3)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 320 kbps (最高画質)

対応端末: iPhone, Android, PC